Il #selfie del Runner Riflessioni by Riccardo Quaglia - 24 Luglio 201429 Luglio 20140 Non nascondo che sono un selfie addicted quando si tratta di corsa. Ed immancabilmente i commenti del resto del gruppo si fanno sentire: “ ma la pianti di fotografarti’” oppure “ma perché lo fai?” Ecco. Ma perché ci facciamo i selfie quando corriamo? Se volessi dare una risposta a questa domanda mi
Trail? Si ma in staffetta Appuntamenti by Spanky Runners - 13 Luglio 20140 Tanto per non farci mancare nulla, abbiamo deciso di farci un bel trail. Il 21 settembre prossimo ci sarà la Salomon City Trail Milano, tra le vie di Milano per un totale di 26 km. Noi abbiamo optato per la Innovation Running, la Relay che si svolgerà nello stesso giorno
Errare è umano ma perseverare è diabolico La corsa by Riccardo Quaglia - 1 Luglio 20141 Luglio 20141 Appunto. Noi l’abbiamo rifatta un’altra volta, La Lago d’Orta Night Run, pur consapevoli di quello che avremmo trovato. Perché in fondo corriamo anche per questo. La prima volta la fai perché “non l’ho mai fatta, dicono che sia molto bella e poi è di notte”, la seconda volta conosci il percorso
Ritratto di un Runner Video by Spanky Runners - 26 Giugno 201418 Settembre 20180 Vi segnaliamo questo video davvero molto bello "Correre soddisfa il bisogno primario del tuo corpo" https://vimeo.com/86164897
Una moto, un carro attrezzi e 5km in pista Curiosità Racconti by Riccardo Quaglia - 19 Giugno 20143 Settembre 20180 A ripensarci mi viene in mente la famosa frase dei Promessi Sposi: “ Questo matrimonio non sà da fare”. Che nel mio caso si traduce in “Quei 5k in pista non devi farli”. Ed infatti non li ho fatti. Ero partito con tutte le buone intenzioni. Nemmeno lo sciopero dei benzinai mi
The Runner’s Power La corsa Racconti by Riccardo Quaglia - 17 Giugno 201420 Marzo 20200 Il titolo di questo post mi è venuto in mente domenica sera, ripensando a quel gesto che ha segnato la mia perfomance di sabato sera a Seregno. Mi sono sentito un pò Tommie Smith alle Olimpiadi del 1968, quando insieme al suo compagno di squadra alzò il pugno guantato in
FIGA CHE CALDO Racconti by Riccardo Quaglia - 12 Giugno 201426 Settembre 20180 E’ l’espressione tipica del milanese imbruttito, quella che trovate su Facebook in questi giorni. Ma è anche l’espressione che ho usato ieri sera quando sono uscito a correre. Si perché non vorrai mica rinunciare a fare qualche km di corsa per colpa di qualche grado in più? Sabato devi correre 10
24 Gambabros a Saronno Iniziative La corsa by Riccardo Quaglia - 9 Giugno 20149 Giugno 20140 Grazie a Facebook ho avuto la fortuna di essere entrato a far parte di un gruppo nato per uno scopo molto nobile (di cui però non vi parlerò perchè non sono la persona giusta per farlo) e che accumuna parecchi "coglioni" (la citazione non è mia) amanti della corsa ma
Il sorriso del Runner La corsa Riflessioni by Riccardo Quaglia - 4 Giugno 20143 Settembre 20180 Sfogliare le foto della gara appena corsa è un momento significativo per due motivi: Puoi collezionarle e farci un album o semplicemente condividerle sui principali social con i tuoi follower/amici; Vedere che faccia avevi durante lo sforzo e soprattutto quando tagli il traguardo Sul primo punto non mi soffermerei molto dato
Esportare i dati da Nike+? Si può! Curiosità Tech & Accessori by Riccardo Quaglia - 30 Maggio 201430 Maggio 20140 Per quelli che come me utilizzano lo Sportwatch GPS della Nike, l'esportazione dei dati caricati sul sito della Nike + è sempre stato un limite. L'utilizzo dell'orologio è molto semplice e intuitivo, così come caricare i dati sul proprio account Nike: è sufficiente installare l'apposito programma, collegare l'orologio al pc
