Ci siamo ancora News by Spanky Runners - 4 Ottobre 20160 Eccoci qua. dopo un lungo silenzio torniamo a scrivere sul nostro blog. Siamo pronti a ripartire. Qualcuno di noi ha già iniziato ad allenarsi e a gareggiare. Altri invece ancora latitano o sono convalescenti. Cosa c'è in cantiere? Lo saprete presto. Intanto noi riprendiamo ad allenarci e vi aggiorneremo quanto
E’ tempo di vacanze News by Riccardo Quaglia - 12 Agosto 201612 Agosto 20160 In questo venerdì di metà agosto, si pensa a finire la giornata ed iniziare le meritate ferie. Qualcuno di noi è già partito, qualcun altro è appena tornato e c'è chi invece non partirà. Questa stagione ci ha visto impegnati ma non troppo, complici qualche acciacco e problemi personali. Ma siamo
Domani si parte News Riflessioni by Spanky Runners - 14 Luglio 201614 Luglio 20160 Torno a scrivere un post dopo un bel po' di tempo, precisamente dopo la faticaccia dei 10km di Cusano. E lo faccio perchè domani si parte per le ferie. Tornerò la dove tutto ebbe inizio. A Formentera. Andrò a festeggiare i miei 40 anni in compagnia di tutta la famiglia.
Quando non ce la fai più La corsa News Riflessioni by Riccardo Quaglia - 23 Maggio 201623 Maggio 20160 Non mi era ancora capitato in una 10k. Ho sempre tagliato il traguardo più o meno in condizioni accettabili, a prescindere dai tempi. Purtroppo sabato sera a Cusano Milanino è capitato. Ho tagliato il traguardo solo perché la forza di volontà mi ha fatto proseguire, nonostante mi sia fermato per ben
#WEARESPANKYRUNNERS: il video sulla Sportissimo Half Marathon di Praga. La corsa News Video by Spanky Runners - 13 Maggio 201618 Settembre 20180 Non poteva mancare il video celebrativo. Lo abbiamo pubblicato ieri sul nostro canale YouTube. Se non lo avete ancora visto, potete gustarvelo qua: https://youtu.be/_kroiEV9D8E stay tuned!
Da Praga a San Donato: foto, sorrisi ed il solito sbruffone La corsa News by Riccardo Quaglia - 12 Aprile 20166 Novembre 20180 Passata una settimana dal rientro, domenica abbiamo corsa a San Donato, a casa mia. Dai 21 km di Praga ai 10km della seconda prova del circuito Corrimilano. Questa volta eravamo in formazione ridotta, pochi ma buoni ed animati dallo stesso spirito del weekend precedente. Mentre Andrea rock'n roll ha passato
#WeareSpankyRunners La corsa News Riflessioni by Riccardo Quaglia - 4 Aprile 201612 Aprile 20160 Quando abbiamo iniziato questa avventura non sapevamo quanto sarebbe durata. La prima trasferta a Formentera era più una scusa per farci qualche giorno al mare e "provare a correre" una mezza maratona. Dopo quasi 3 anni siamo ancora qua. Dopo Formentera c'è stata ancora Formentera per festeggiare il nostro primo anniversario,
Noi partiamo! Appuntamenti La corsa by Spanky Runners - 31 Marzo 201612 Aprile 20160 Ci siamo. Stasera si parte destinazione Praga. In realtà qualcuno è già arrivato in loco. Ma poco importa. Quello che conta è che Sabato corriamo. Per le strade di Praga. Seguitevi sui nostri social! (crediti immagine principale @Brian Wayfarer)
La sindrome del saluto La corsa News by Riccardo Quaglia - 20 Marzo 20164 Settembre 20180 L'idea di scrivere questo post mi è venuta questa mattina durante i primi 5 km della Stramilano. Dopo che Davide (aka PDD) continuava a salutare senza senso gli spettatori che guardavano la gara. Lo fai una volta va bene, lo fai la seconda e va bene, ma quando alla terza
RunCzech Running League Appuntamenti Video by Spanky Runners - 12 Marzo 201618 Settembre 20180 Mancano 20 giorni a Praga. Siamo quasi pronti. https://youtu.be/NGtEggkIrUY
