E’ tempo di vacanze News by Riccardo Quaglia - 12 Agosto 201612 Agosto 20160 In questo venerdì di metà agosto, si pensa a finire la giornata ed iniziare le meritate ferie. Qualcuno di noi è già partito, qualcun altro è appena tornato e c'è chi invece non partirà. Questa stagione ci ha visto impegnati ma non troppo, complici qualche acciacco e problemi personali. Ma siamo
Quando non ce la fai più La corsa News Riflessioni by Riccardo Quaglia - 23 Maggio 201623 Maggio 20160 Non mi era ancora capitato in una 10k. Ho sempre tagliato il traguardo più o meno in condizioni accettabili, a prescindere dai tempi. Purtroppo sabato sera a Cusano Milanino è capitato. Ho tagliato il traguardo solo perché la forza di volontà mi ha fatto proseguire, nonostante mi sia fermato per ben
Da Praga a San Donato: foto, sorrisi ed il solito sbruffone La corsa News by Riccardo Quaglia - 12 Aprile 20166 Novembre 20180 Passata una settimana dal rientro, domenica abbiamo corsa a San Donato, a casa mia. Dai 21 km di Praga ai 10km della seconda prova del circuito Corrimilano. Questa volta eravamo in formazione ridotta, pochi ma buoni ed animati dallo stesso spirito del weekend precedente. Mentre Andrea rock'n roll ha passato
#WeareSpankyRunners La corsa News Riflessioni by Riccardo Quaglia - 4 Aprile 201612 Aprile 20160 Quando abbiamo iniziato questa avventura non sapevamo quanto sarebbe durata. La prima trasferta a Formentera era più una scusa per farci qualche giorno al mare e "provare a correre" una mezza maratona. Dopo quasi 3 anni siamo ancora qua. Dopo Formentera c'è stata ancora Formentera per festeggiare il nostro primo anniversario,
La sindrome del saluto La corsa News by Riccardo Quaglia - 20 Marzo 20164 Settembre 20180 L'idea di scrivere questo post mi è venuta questa mattina durante i primi 5 km della Stramilano. Dopo che Davide (aka PDD) continuava a salutare senza senso gli spettatori che guardavano la gara. Lo fai una volta va bene, lo fai la seconda e va bene, ma quando alla terza
Spuntiamo come funghi News Riflessioni by Riccardo Quaglia - 1 Marzo 20162 Marzo 20160 La domenica appena trascorsa è stata meteorologicamente poco favorevole. La pioggia è iniziata sabato ed la domenica il clima era tipicamente novembrino. Benchè molti sostengano che correre con la pioggia sia ideale, credo che l'intensità della stessa possa fare la differenza: se vengono giù secchi pieni d'acqua non credo faccia
In bocca al lupo! News Riflessioni by Riccardo Quaglia - 8 Febbraio 201622 Agosto 20180 Sabato sono uscito a correre dopo aver letto il post di Daniele sul suo problema alla tiroide. Confesso che sono rimasto un poco turbato dalla notizia e gran parte di quei 11 km li ho passati a pensare all'accaduto. Turbato perchè questa cosa l'ho vissuta da vicino. Giusto una settimana prima
Sotto con il gorgonzola Appuntamenti News by Riccardo Quaglia - 18 Gennaio 201622 Agosto 20180 Non so quanto sia indicato per le diete dei podisti, ma sicuramente chi correrà la Mezza di San Gaudenzio a Novara domenica 24 gennaio non potrà fare a meno di assaggiarlo al ristoro di fine gara. E' il mio appuntamento fisso da ormai tre anni. La uso come scusa per prepararmi
Ora non si scherza più News Riflessioni by Riccardo Quaglia - 2 Gennaio 201622 Agosto 20180 Ci siamo lasciati alle spalle il 2015. Anno particolare, poca corsa e molta vita: la nascita di Giorgio e i suoi primi passi in questo mondo. Ho trovato il tempo di correre nonostante tutto, ma non abbastanza. Sono cambiate le priorità e necessariamente la corsa ha subito questo cambiamento. Ma
Invadiamo Praga! Appuntamenti News by Riccardo Quaglia - 1 Novembre 20151 Novembre 20150 Per chi ci conosce e ci segue, sa che non possiamo restare fermi senza pensare alla prossima destinazione, alla prossima metà, alle prossime strade da correre. E cosi, dopo Formentera, dopo Berlino, dopo Merano, dopo New York, dopo Vienna, abbiamo deciso di invadere la terra che da i natali a
