#WeareSpankyRunners La corsa News Riflessioni by Riccardo Quaglia - 4 Aprile 201612 Aprile 20160 Quando abbiamo iniziato questa avventura non sapevamo quanto sarebbe durata. La prima trasferta a Formentera era più una scusa per farci qualche giorno al mare e "provare a correre" una mezza maratona. Dopo quasi 3 anni siamo ancora qua. Dopo Formentera c'è stata ancora Formentera per festeggiare il nostro primo anniversario,
Spuntiamo come funghi News Riflessioni by Riccardo Quaglia - 1 Marzo 20162 Marzo 20160 La domenica appena trascorsa è stata meteorologicamente poco favorevole. La pioggia è iniziata sabato ed la domenica il clima era tipicamente novembrino. Benchè molti sostengano che correre con la pioggia sia ideale, credo che l'intensità della stessa possa fare la differenza: se vengono giù secchi pieni d'acqua non credo faccia
In bocca al lupo! News Riflessioni by Riccardo Quaglia - 8 Febbraio 201622 Agosto 20180 Sabato sono uscito a correre dopo aver letto il post di Daniele sul suo problema alla tiroide. Confesso che sono rimasto un poco turbato dalla notizia e gran parte di quei 11 km li ho passati a pensare all'accaduto. Turbato perchè questa cosa l'ho vissuta da vicino. Giusto una settimana prima
Ora non si scherza più News Riflessioni by Riccardo Quaglia - 2 Gennaio 201622 Agosto 20180 Ci siamo lasciati alle spalle il 2015. Anno particolare, poca corsa e molta vita: la nascita di Giorgio e i suoi primi passi in questo mondo. Ho trovato il tempo di correre nonostante tutto, ma non abbastanza. Sono cambiate le priorità e necessariamente la corsa ha subito questo cambiamento. Ma
Attimi News Riflessioni by Luca Bertellè - 25 Maggio 201525 Maggio 20150 Lettera a Runner's World Vedo tanta passione e tanto coraggio, tempo, determinazione, voglia di mettersi gioco, aspetto fisico, disciplina, metodo, perseveranza. Il running mi ha sfiorato e debbo dire che non riesco a riconoscermi nei vostri commenti, nella vostra completa dedizione ad uno sport faticoso quanto affascinante. Voi dite che nelle lettere volete
E adesso? News Riflessioni by Riccardo Quaglia - 8 Maggio 20158 Maggio 20150 Manco da un pò. L'ultimo articolo del blog risale ormai a 2 settimane fa. Ma in queste due settimane ho avuto un pò da fare. E' nato mio figlio Giorgio. E come potete immaginare il tempo per correre è venuto meno. O meglio ho iniziato a correre in maniera diversa! Però
Una domenica come le altre News Riflessioni by Riccardo Quaglia - 20 Aprile 201520 Aprile 20150 Una domenica come tante e ti ritrovi a correre tutti insieme. Niente gara, niente pettorale, solo 4 amici che decidono di trascorrere del tempo insieme correndo. Questo abbiamo fatto. Senza velleità di tempo, solo la nostra maglia, solo noi Spanky Runners. 12 km per le vie di Milano, da Pagano al Parco
La pazienza è una virtù. Per pochi. La corsa News Riflessioni by Riccardo Quaglia - 22 Marzo 201522 Marzo 20150 Stamattina ho corso a San Donato. Nella città dove abito. Ma vorrei essere stato da un'altra parte. Perchè ho visto delle scene che nella mia breve carriera di corridore non ho mai visto da nessuna parte. Settimana scorsa ho corso a New York che per l'occasione era completamente chiusa al traffico (ovviamente
I buoni propositi per il 2015 Appuntamenti Riflessioni by Riccardo Quaglia - 9 Gennaio 20159 Gennaio 20150 Come ogni anno che si rispetti, molti, forse quasi tutti, si impegnano nel darsi dei buoni propositi per l'anno che viene. C'è chi si promette di mangiare e bere di meno, chi di cambiare lavoro, chi di inventarsi qualche proposito strano o suggestivo. Personalmente non ho fatto nulla del genere. Perché
Discovery Run Racconti Riflessioni by Riccardo Quaglia - 20 Agosto 201420 Agosto 20140 Avete mai pensato alla corsa come un modo per scoprire nuovi posti mentre state facendo quello che vi piace? Io ho provato. A Fuerteventura. Ve lo consiglio. L'ho chiamata Discovery Run. Correre per esplorare il territorio, per visitare l'isola in cui stavo trascorrendo le vacanze. La sessione di allenamento non è finalizzata
