Spanky da paura! La corsa by Riccardo Quaglia - 26 Maggio 201426 Maggio 20140 Non so se la gara prende il nome solo dalla società che la organizza, l’Atletica da Paura, oppure voglia anche sintetizzare il percorso e le sue fatiche. Sta di fatto che il Giro da Paura è stato veramente da pauraaaa: 6km e duecento metri da correre tutti d’un fiato. Giuro che difficilmente
Run Spanky’s Curiosità by Riccardo Quaglia - 23 Maggio 201423 Maggio 20140 Iera sera mentre cazzeggiavo sul divano con l'Ipad mi imbatto in questo sito: http://www.spankysrun.com/ la Spanky Run! da non credere... Leggendo nelle info nel sito, pare sia una corsa di 10k e 5km nella città di Loyal, nel Wisconsin. Pare prenda il nome dallo Spanky Bear Creek Inn, pub ora chiamato Shelby's! L'ultima manifestazione
Vamos a Ganar, Animo! La corsa by Riccardo Quaglia - 19 Maggio 201419 Maggio 20140 A volte lo sport ci da l'occasione di dimostrare quanto contino i valori e quanto le persone diano prova della loro grande personalitá. Il rientro da Formentera ci ha lasciato tanto sotto questo punto di vista, soprattutto a me. Avremmo voluto festeggiare il nostro primo compleanno in un modo diverso, almeno
Andiamo a Formentera Appuntamenti by Riccardo Quaglia - 14 Maggio 201414 Maggio 20140 Ci Siamo. Domani si parte per Formentera. Andremo a festeggiare il nostro primo anniversario correndo nuovamente la ½ Maraton de Formentera. Il percorso lo conosciamo, sappiamo che quel rettilineo sarà lunghissimo, che ci sarà da faticare alle Salinas, che il vento sarà il nostro peggior nemico. Ma sappiamo anche che ci aspettano
L’outfit del Runner Riflessioni by Riccardo Quaglia - 9 Maggio 20149 Maggio 20140 Stasera sono uscito per correre dopo 5 giorni. La Fra e Luchino non c'erano, quindi potevo anche tirare tardi senza nessun problema. Indosso maglietta, pantaloncino, scarpe e mi avvio. Non voglio soffermarmi sul quanto o come ho corso. Ma su quello che ho visto: le mie rotondità.. Si, perché mentre uscivo dal
Dall’ufficio al deserto: Il Teaser! Iniziative Video by Spanky Runners - 9 Maggio 201420 Agosto 20180 Daniele Barbone è riuscito nella sua impresa: ha corso i 100 km del Sahara realizzando una grande impresa sportiva! Noi Spanky Runners ci uniamo alle congratulazioni e condividiamo il Video Teaser dell'avventura di Daniele! Well Done Daniele!
Il Ritorno di PDD Appuntamenti by Riccardo Quaglia - 7 Maggio 20147 Maggio 20140 Domenica 4 maggio non è stata una domenica come tante. Per due motivi: La Juve vince il suo terzo scudetto consecutivo, grazie alla sconfitta della Roma in casa del Catania Al Parco Lambro si correva la 4° prova del Circuito Corrimilano. Se Il primo motivo forse ha importanza per molti italiani di fede
L’idratazione del Runner La corsa by Riccardo Quaglia - 28 Aprile 201420 Agosto 20180 Se vi è capitato di leggere qualche articolo di riviste specializzate o post sui blog più frequentati dai runners incalliti, avrete sicuramente letto che l’idratazione è una delle componenti fondamentali per chi deve affrontare gare di media lunga distanza. Una buona idratazione aiuta i muscoli a contrarsi meglio ed evitare
Official Store Iniziative by Spanky Runners - 24 Aprile 201420 Agosto 20180 Da oggi è disponibile sul nostro blog lo Store Ufficiale degli Spanky Runners. Potete entrare nello store direttamente da qui oppure dal link nel menù del blog. Cosa dovreste comprarvi? Semplice, i nostri capi di abbigliamento griffati Spanky Runners! #RunandSpank
#RunandSpank Iniziative by Spanky Runners - 19 Aprile 201419 Aprile 20140 Ecco. Mancava qualcosa a questo gruppo. Un motto. E perche' non farci anche un capo d'abbigliamento ad enfatizzarlo. Bene. Il risultato è quello che vedete: Ora non resta che indossarlo e diffondere il verbo degli Spankies. Possibilmente correndo! #RunandSpank Buona Pasqua!
